Jean-Marc Lemaitre - Décider de son âge

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Connaissez-vous le secret des « zones bleues », ces territoires qui détiennent le record de centenaires ? Il n’y a pas de gène de la longévité. Elle est intimement liée à notre mode de vie et à la façon dont nos gènes vont s’exprimer en fonction de notre comportement. Régime alimentaire, activité physique, interactions sociales, niveau de stress, connexion avec la nature : les scientifiques ont étudié les caractéristiques communes de ces territoires et leurs effets bénéfiques sur la biologie de nos cellules. L’étude de ces zones bleues donne les clés pour vivre plus longtemps en bonne santé.
Ce livre rend accessibles les dernières découvertes sur le vieillissement. Comprendre ses mécanismes pour en retarder les effets, voire pour les inverser, n’est plus un rêve de savant fou. C’est le quotidien de chercheurs comme Jean-Marc Lemaitre, qui, avec son équipe, démontre qu’il est possible de rajeunir notre organisme. Il nous fait prendre conscience qu’une véritable révolution est en marche, celle de la longévité.
Nous savons désormais comment influencer les aiguilles de notre horloge biologique. Nous pouvons décider de notre âge.


En librairie le 11 avril 2024 – ISBN : 978-2-37073-489-1
288 pages
Jean-Marc Lemaitre est directeur de recherche à l’Inserm, codirecteur de l’Institut de médecine régénérative et biothérapies de Montpellier. Il est l’auteur de Guérir la vieillesse (Humensciences, 2022).
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Crédit photo : © Noémie Vion

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